WOW-ДЫХАНИЕ: ЛУЧШАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ БИЗНЕСВУМЕН

Вы часто задаете мне вопросы про дыхание и как оно влияет на все сферы жизни. Сегодня отвечу сразу всем.
⠀
Вы хотите иметь активный, яркий, осознанный, сильный, красивый и полноценный бизнес?
Тогда Вам нужно научиться дышать: активно, ярко, осознанно, сильно, красиво и полноценно.
⠀
🌍 Почему поверхностное дыхание замедляет бизнес и доход? Вот что происходит:
⠀
• Проблемы в шейном отделе сокращают доступ кислорода в мозг.
Снижается концентрация внимания и память
⠀
• Блокируется диафрагма, легкие используются на 40%.
Повышается уровень стресса, депрессия
⠀
• Растет жир на животе и и слабеют мышцы внутренних органов.
Дефицит энергии и быстрая утомляемость
⠀
• Замедляется обмен веществ который ведет к набору веса.
Появляется неуверенность в себе и переедание
⠀
• Блокируется позвоночные диски и плечевой пояс.
Дискомфорт в теле и головные боли, ухудшается зрение
⠀
🌍 Основа авторской дыхательной гимнастики (о которой написаны книги и сняты фильмы) – диафрагмальное дыхание. Поэтому привожу здесь недавние исследования своих коллег:
⠀
«… Кислород идеален в качестве основного ингредиента в любой форме жизни с нервной системой. Проводимость кислорода позволяет ему легко комбинироваться с проводящими органическими материалами для передачи нервных сигналов. Мозг и нервная система потребляют гораздо больше кислорода пропорционально их весу чем остальная часть тела.
⠀
Постоянное срабатывание микроэлектрических импульсов через синапсы требует большого количества энергии. Если для нервных клеток недостаточно кислорода, чтобы при необходимости надежно срабатывать, мозг не может помочь, и функционирует менее эффективно».
http://www.townsendletter.com/ Townsend Letter, печатный журнал об альтернативной медицине в США