Больше никаких диет
Я часто пишу о питании, и как следствие получаю от вас вопросы о диетах.
Обратите внимание, все мои заметки о еде рассказывают о полезных свойствах разных продуктов, а также о вкусных рецептах, интересных находках и т.д.
Ну а как же диеты и голодовки?
У меня есть хорошая новость для всех кто готов приступить к занятиям по методу Elena BodyFlex – больше никаких диет и подсчета калорий!
Я уже писала, что диеты замедляют обмен веществ, и организм начинает запасать каждую калорию. А мы на каждом сеансе расходуем до 3-х тысяч калорий! Обмен веществ ускоряется, а это гораздо лучше и результативнее любых диет.
До встречи на сеансах!
