Как метод « Elena BodyFlex® » влияет на нервную систему и здоровье человека? “Дышите глубже – вы взволнованы”

Как метод « Elena BodyFlex® » влияет на нервную систему и здоровье человека?

“Дышите глубже – вы взволнованы”

             Почему для того чтобы успокоиться нужно глубоко вдохнуть несколько раз? Потому, что диафрагменное дыхание — это прекрасный способ избавления от стресса и волнений.

Сам стресс иногда бывает просто убийственным. Известно, что после частых тревог и волнений возникают серьезные проблемы со здоровьем. Это бессонница и повышенная утомляемость, гастрит и снижение иммунитета, сердечные заболевания и преждежременное старение кожи. Американские ученые из Йельского университета совсем недавно, в январе 2010 года, подтвердили тот факт, что стресс иногда срабатывает «как спусковой крючок» для раковых клеток. «По сути дела любая психологическая травма – может стать своего рода “пропуском” для раковых клеток. Здоровые клетки начинают мутировать и собираться вместе, рождая злокачественные опухоли».

Если говорить конкретно о женщинах, то последствиями стрессов для них могут быть такие неприятные вещи, как увеличение жировых отложение в области живота, гармональные нарушения и нарушения менструального цикла, ухудшение структуры и цвета кожи, преждевременное появление морщин и выпадение волос.

Доктора любят рекомендовать занятия спортом, людям которые постоянно болеют. Только, они не объясняют пациентам почему движения так важны для укрепления организма. А нужно это для того, чтобы вы глубже дышали во время упражнений, это увеличивает количество кислорода в теле и помогает справляться с болезнями, простудами и инфекциями. Самое важное в любом виде спорта – глубокое дыхание.

« Elena BodyFlex® » это особый метод, который был позаимствован у древних культур. Он хорошо поддерживает иммунную систему на пике активности и создает надежный барьер болезням. Эта гимнастика – прекрасное средство для достижения абсолютного здоровья и прекрасной физической формы.

Когда вы регулярно делаете эти упражнения, вы не только улучшаете самочувствие, избавляетесь от лишних килограммов, но снимаете психологическое напряжение, тем самым улучшая здоровье.

Успех этой программы бесспорен. После наших занятий люди выглядят и чувствуют себя намного лучше !