Начните жизнь без глютена!

Как прожить без глютена?
Добрый день.
Отвечаю на ваши вопросы: Как прожить без глютена? Чем его можно заменить?
Представляю вам хлебцы (тосты) или tartines по-французски.
Они являются ценным союзником в рамках безглютеновой диеты или для тех, кто желает ограничить потребление клейковины (глютена). Тосты являются источником клетчатки, белка, железа и богаты содержанием магния и фосфора.
Состав таких хлебцов может быть различный: гречка, кинуа, каштаны, кукуруза, метличка,.. Все эти продукты очень полезны для здоровья, содержат минимальное количество калорий и вполне могут заменить хлеб за обедом и печенье к чаю.
Еще несколько плюсов, такие тосты не содержат дрожжи, молочные продукты и яйца.
Отлично подходят:
для завтраков – с маслом или джемом,
для детей – с бананом или малиной,
для обедов – с лососем или жареными овощами, беконом,
для перекуса в течение рабочего дня – с ломтиком любимого сыра,

Начните жизнь без глютена!
До встречи на сеансах